內政部戶政司於 2010 年 5 月 19 日 發表的台灣人口數值。

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內政部戶政司於   2010 年 5 月 19 日 發表的台灣人口數值。

《 2009 年人口五歲年齡組分統計》  

五歲年齡組分	人口數	減少人口	減少率	人口累計
0~4	1,014,183			1,014,183
5~9	1,287,899			2,302,082
10~14	1,539,529			3,841,611
15~19	1,612,140			5,453,751
20~24	1,616,155			7,069,906
25~29	1,972,704			9,042,610
30~34	1,949,382			10,991,992
35~39	1,814,291			12,865,306
40~44	1,873,314			14,738,620
45~49	1,900,661			16,639,281
50~54	1,735,813	164,848	9 %	18,375,094
55~59	1,460,034	275,779	19 %	19,835,128
60~64	872,403	587,631	40 %	20,422,759
65~69	763,297			21,186,056
70~74	618,529			21,804,585
75~79	495,463			22,300,048
80~84	340,252			22,640,300
85~89	153,221			23,093,521
90~94	46,484			23,140,005
95~99	10,751			23,150,756
100 以上	1,937			23,152,693

  ※看表可知，台灣人口數自 50 歲 起開始下降。

五歲年齡組分	人口數	減少人口	減少率
45~49	1,900,661
50~54	1,735,813	164,848	9 %
55~59	1,460,034	275,779	19 %
60~64	872,403	587,631	40 %

50 至 54 歲年齡組：比上一年齡組，下降一坡，下降率是  9%!  。  
55 至 59 歲年齡組：再比上一年齡組，下降一坡，下降率是  19% 。  
60 至 64 !  歲年齡組：比上一年齡組，有很明顯的下降，下降率是  40% 。  
49 歲止的人口是  1,900,661 人，  
64 歲止的人口是   872,403 人，  
15 年之間  1,028,258 人不見了， 54%  的人口哪裡去了？
 
※以如此下降率，來演算一個例子：  
如果，有 100 個 同為 50 歲的同學 ，約定 每五年元旦 開一次 同學會 ，全體同學都要參加，每五年的參加人數將如下：

50 歲時的元旦同學會，來了 100 個同學，  
55 歲時的元旦同學會，來了   91 個同學， 9 個人不見了，  
60 歲時的元旦同學會，來了   74 個同學，又 17 個人不見了，  
65 歲時的元旦同學會，來了   44 個同學， !   又 ! 30 個人不見了；

50 歲的元旦同學會至 65 歲的元旦同學會，經過 15 年之間， 100 個同學只剩下 44 個，折損率是 56%  而最大的關卡是 61 歲到 65 歲之間，折損率高達 40% 。 這 個數值，是不是在暗示， 65 歲是人生的一個大關？  
政府以年滿 65 歲以上者，稱為長者；而以年滿 65 歲以上長者視為老人，是否以此為準？  
※很顯然， 60 至 64 歲是人體急劇衰老期，為什麼？ !  血液循環對人體健康有重大影響，因為身體的器官組織均需要充裕的養分與足夠的氧才能正常運作，血液循環正是扮演輸送的角色，一旦血液循環差，器官組織得不到適當的補給，自然會功能下降。
根據研究， 人體的血液循環，尤其是微循環系統，會隨著年齡增加，功能減緩。

通常 50 歲以上的人，容易感覺體力大不如前，容易勞累。  
如果 50 至 59 歲還自認寶刀未老， 未能及時調整工作或生活、飲食 方式，   到 60 至 69 歲所有病號就紛紛出籠。

據臨床統計， 60 至 69  歲是各種疾病發病的高峰期 !  
如：高血壓、糖尿病、動脈硬化、冠心病、白內障、慢性支氣管炎及癌症等疾病，最容易在這個年齡層發生，   大部分的人在 45 歲前，都是非常健康的。

換句話說， 如果 50 至 59 歲能善加保養，降低身體機能老化程度，有助避開 60 至 69 歲的疾病危險期。  
　  
※ 那麼， 50 至 59 歲的… 醫師與保健專家建議：

50 至 59 歲的人要先建立 防衰老的準備 ，減少不必要的應酬，避開容易影響健康的刺激行為， 飲食求清淡規律 ， 不過度勞累 ，不加重生理與心理的負擔。

如果能渡過 65 歲的這個關，以後身體狀況便會保持平穩；人體在 70 歲之後，身體又將趨於正常，衰老現象趨於平緩。
70 歲的元旦同學會來了 39 個同學，只少了 5 個人。